Hvað er rauðljósameðferð?

Rauðljósameðferð (RLM) einnig þekkt sem rauð og infrarauð ljósameðferð er meðferð sem notast er við ákveðnar bylgjulengdir ljóss sem hefur heilsubætandi áhrif. Margar klínískar rannsóknir hafa verið gerðar um RLM og heilsubætandi áhrif þess er vel þekkt í vísindaheiminum.

Heilsubætandi áhrif RLM eru mjög mörg, enda þurfum við ljós til þess að starfa eðlilega og það á sérstaklega við um á íslandi því sólarljósið er takmarkað. Mismunandi bylgjulengdir virðast hafa mismunandi heilsubætandi áhrif vegna þess að bylgjulengdirnar ná misdjúpt inn í húðina. Klínískar rannsóknir hafa sýnt að RLM hefur margvísleg heilsueflandi áhrif á líkamann, m.a. minnki verki í líkamanum, styrkir liði, gefi unglegri og heilbrigðari húð, viðhaldi eðlilegum hárvexti, auki brennslu í líkamanum og brenni fitu, auki orkuframleiðslu, bæti svefngæði, bæti endurheimtustíma eftir æfingu og svo margt fleira.

Við hjá RawForce erum að vinna mjög hart í að veita framúrskarandi þjónustu og upplýsa nýjustu tíðindi og helstu rannsóknirnar um RLM. Hægt er að flygjast með þeim í "Nýjustu vísindin" flipanum efst uppi auk þess sendum við sérstakar rannsóknir, fréttir og aflsætti í gegnum póstlistann okkar. Endilega skráðu þig ef þú hefur áhgua :)

Hver er munurinn á rauðu- og infrarauðu? 

Rauð og infrarautt ljós eru hluti af bylgjusviði ljóss sem sólin veitir frá sér. Þessar bylgjulengdir hafa líffræðileg áhrif á mönnum og eru frá  u.þ.b. 400-1100nm. Hinsvegar getum við aðeins séð bylgjulengdir frá u.þ.b. 400-700nm. 

Rauðljósameðferð nær djúpt inn í vefi líkamans

Þegar rauðu og infrarauðar bylgjulengdir eru bornar saman við aðrar bylgjulengdir, þá fara rauðu og infraraðu bylgjulengdirnar mjög djúpt inn í vefi líkamans. Ljós sem koma frá öðrum bylgjulengdum eins og útgeislunarljós (UV) virðast eingöngu berast inn í yfirborðsliggjandi lög líkamsvefja. 

Það er gott að hafa í huga að aðeins rauðar og infrarauðar bylgjulengdir ná að virkja hvatberana til þess að framleiða meiri orku (ATP). Þessi virkni er mjög heilsubætandi og hefur því verið mest notað í ljósameðferðum. Ef þessar bylgjulengdir eru bornar saman við græna bylgjulengdina, þá nær græan bylgjulengdin ekki þessari virkni, þrátt fyrir að ljósameðferðin nær miðlungsdýpt inn í vefi líkamans. 

Ljós hefur heilsueflandi áhrif

Það er einfalt að túlka að ljós hafi ekki áhrif á líkamlegu starfsemina okkar. Eins og það sé of gott til þess að vera satt. Hinsvegar hafa verið framkvæmdar þúsindir rannsókna bæði á dýrum og mannfólki, þar sem ljósameðferð hefur í raun margskonar jákvæð lífeðlisfræðileg áhrif. Bylgjulengdirnar 620-680nm og 800-880nm eru mest rannsökuðustu bylgjulengdirnar. Það er vegna þess að þessar bylgjulengdir hafa endurtekið sýnt jákvæð áhrif á starfsmei frumna og ótrúleg heilsubót.

Er rauðljósameðferð (RLM) öruggt? 

RLM er talin öruggasta gerð ljósameðferðar. Það er vegna þess að RLM hefur lítið rafsegulsvið. Hinsvegar er þekkt að útgeislunarljós (UV) er háorkuljós og ber með sér mikla heilsuhættu eins auka líkur á húðkrabbameini, skaða sjónhimnuna og er meira að segja oft talinn vera orsökur 70-90% af öldrun húðarinnar.

Þrátt fyrir að birtan úr rauðljósameðferðum geti verið sterk, þá eru ekki neinar þekktar heilsuhættur. Við mælum hinsvegar með því að viðskipavinir okkar noti gleraugu í ljósameðferðum bara til varúðar. Í raun eru til greinar sem fjalla um að ljósameðferð hafi jákvæð áhrif á sjónina.

Hvaðan kemur RLM?

Ljóðmeðferð er meðal elstu skráðu læknisfræðigreina. Sólameðferð var fyrst notað af Egyptum og í framhaldinu af forngrikkjum, kínverjum og síðar af indverjum. Árið 1903 vann Dr. Niels Ryberg Finsen Nóbelsverðlaun í læknisfræði fyrir rannsóknir sínar á þessu sviði.

Ávinningarnir af rauðljósameðferð voru uppgötvaðar af tilviljun árið 1993, þegar NASA var að rannsaka rauðljósameðferð á plöntur. Þeir komust að því að plönturnar stækkuðu hraðar en af tilviljun tóku þeir eftir að sár byrjuðu að gróa hraðar. NASA hafa síðan eftir það hafið rannsóknir á notkun rauðljósameðferða til að auka efnaskipti fruma fólks og hindra bein- og vöðvatap hjá geimförum.

Af hverju ættum við að nota RLM?

Það sem hefur komið fram í þessari grein er að rauðljósameðferð felst í notkun á sérstökum bylgjulengdum ljóss (600-850 nm). Það er gert til þess að auka heilsu og starfsmei fruma okkar án nokkurrar skaðlegar útgeislunar né neikvæðra áhrifa. Við fjöllum nánar vísindin og ávinninga rauðljósameðferða í öðrum greinum en það er vel þekkt í vísindaheiminum að ávinningar RLM eru meðal annars að:
• Örva sárgræðslu- og vefjaviðgerðaferli
• Draga úr öldrun með því að auka kollagen- og elastínframleiðslu 
• Minnka úr sársauka með að draga úr þrútnun og bólgum
• Bæta liðverki og auka íþróttaframmistöðu með hraðari vöðvabata.
• Auka svefngæði og orku

Ljós er lífsnauðsynlegt

Mannslíkaminn þarf ljós til þess að starfa eðlilega. Ljós gegnir mikilvægu hlutverki í ferlum eins og myndun D-vítamíns, áhrif á skapið og líkamsklukkuna okkar. Það ætti því ekki að koma neinum á óvart að rauðljósameðferð sem finnst í sólarljósi hafi áhrif á frumnastarfsemina okkar.

Við eyðum almennt minni tíma úti í sólinni þar sem vinnustaðirnir og farartækin okkar draga okkur frá sólarljósinu. Einangraðir gluggar í byggingum takmarka bylgjulengdir sólarinnar sem líkaminn hagnast af. Hinsvegar eru RawForce tækin hannaðar til þess að geisla bestu bylgjulengdirnar og takmarka þær skaðlegu(UV ljós) og þ.a.l. fáum við aðeins góðan ávinning og heilsubót frá þeim. 

Endilega skoðaðu síðuna okkar og dekraðu við þig með því að fjárfesta í sjálfum þér!